Mambote ya Mavimpi ya Kunwa Masa ya tiya

Mambote ya Mavimpi ya Kunwa Masa ya tiya

Mingi na kati na beto ke zolaka dikopa ya kafe ya tiya sambu na kuyantika na suka mpi dikopa ya thé ya ke pesa kikesa na nsuka ya kilumbu. Kansi nge me zaba nde mosi na kati ya mambote ya mavimpi ya kunwa masa ya tiya kele nde yo ke sukulaka digestion mpi ke sadisaka na kukatula ba poison? Kunwa na suka ta sadisa na ku lembika nzila ya kudia na nge mpi kusala kukatula mvindu na kilumbu mosi na ntwala ya pete.}.

Na zulu ya mambu yina, kunwa masa ya tiya ta sala nde nitu na nge kukuma mingi, yo ta sala nde nitu na nge kukuma mingi, mpi yo ta pesa nitu na nge nzila ya kuyoka ba calories mingi.}

Kana nge kezola kubaka mavimpi ya mbote na nsungi ya mvula yai, sambu na nki ve kusoba dikopa na nge ya thé ya kinkulu na malafu ya masa ya tiya ya bo mesala ti ntomo bonso curcuma to limonadi?

Masa ya tiya ti Tumérique

Turcuma me zabana sambu na bikalulu na yo ya ke sadisaka na kukanga mpasi mpi na bima yina ke sadisaka na kukanga nitu mpasi —{1}} Ba antioxydants lenda kanga nzila na maladi ya ntima, na mutindu meso kele, mpi na Alzheimer yatina yatina lenda sadisa bantu yina kele ti maladi ya arthritis. Turcuma lenda kulumusa nkutu kigonsa to kupanzana ya kansere.}}}}.

Turcuma kele kima ya ke sadisaka na kubelula maladi ya ntu .

Kuvimba kele kisalu mosi ya mfunu na nitu, mutindu yau ke nwanisaka bantu yina ke kotaka na mbi mpi ke yidikaka mambu ya mbi yina bamikrobe, ba virus, mpi bamputa kele. Curcumine yina kele na curcuma me monisaka nde yo kele ti bikalulu ya ngolo ya ke kangaka mpasi yina ke kangaka kisalu ya bamolekile ya ke vimbisaka nitu na nitu.}}.

Turcuma kele kima ya ngolo ya ke sadisaka nitu na kukangama .

Curcumine me monisama nde yo kele kima ya ngolo ya ke katulaka ba radicals libres oxygènes, yina kele ba molecules ya ke salaka na mutindu ya kimunganga yina ke bebisaka baselile ya nitu. Ba radicals ya ofele, kumosi ti kuvimba, kele kima ya mfunu ya ke nataka maladi ya ntima, yo yina curcumine lenda sala kisalu sambu na kukanga mpi kutwadisa maladi ya ntima —{1}} Antioxidants na curcumare lenda kulumusa mpi kigonsa ya bina-madia, glaucome, mpi maclar degeneration.}

Masa ya tiya ti Limon

Keti nge me mekaka masa ya tiya mpi limonadi? Bantu mingi ya ke pesaka madia ke tubaka mambu ya ke tadila mambote ya kunwa masa ya tiya ya limonadi 15-30 miniti na ntwala ya madia ya suka. Sadila ndambu ya masa ya limonadi na dikopa mosi, to kuyidika limonadi na ntomo na nge mosi{{2}^

Mambote ya nkaka ya kunwa masa ya tiya mpi ya limonadi:

Kutanina mpusu ya nitu na nge kukonda kifu - Ba antioxydants na jus ya limonadi ke sadisaka na kukulumusa bifu mpi na bibala.}}.

Yo ke pesaka ngidika na nge ya kutanina nitu ngolo – Ba limon ke vandaka ti bima ya kudia yina kele ti vitamine C, bavitamine B ya mpasi, calcium, kibende, magnésium, potassium, mpi fibre{1}} Bavitamine C yina kele na kati ya ba limon lenda sadisa na kufyotuna mpasi mpi kunwana ti maladi ya viral mpi maladi ya mungungu{2}} Potasium kele mbote sambu na mavimpi ya ntima, mpi na butomfu mpi na misisa ya misisa{3}}}}}}.

Kukulumusa kuvimba mpi kuyobisa ngidika – Kunwa masa ya limonadi ke kulumusaka mbala na mbala aside na nitu na nge mpi ke katulaka aside ya urique na ba joints. Yo ke kumisaka ngolo kisalu ya enzyme, yo ke sadisaka foie na nge mpi ke salaka nde bile yina ke salaka, yina ke sadisaka na kuvukisa mpi na kukatula ba poison ya mafuta-mafuta yina ke vandaka ti mafuta —{2}}}}.

Kusadisa nge na kukulumusa kilo - Ba limon ke vandaka ti fibre ya pectine, yina ke sadisaka na kunwanisa nzala ya nzala ya nzala —{1}}}

Mambote ya kunwa masa ya tiya ke swaswana mingi ti yina ya kunwa tiya ya nzo to masa ya madidi. Yo lenda vanda mpasi na kusala bantangu ya nkaka, mpi ntalu ya masa ke swaswanaka sambu na bantu yonso, kansi kubaka dose mosi ya masa ya konso kilumbu ke lombamaka konso kilumbu. Yai kele mfunu mingi, mingi-mingi kana nge ke zola kubikala ti hydraté. Kumeka malafu ya masa ya tiya ya kuswaswana na mix sambu na kusadisa nge na kulungisa lukanu na nge ya kunwa masa na kilumbu ya mvimba{3}}}}}.

Yo kele pete na kuzikisa nde nge yantika kilumbu na nge ti dikopa ya masa ya tiya mpi na nima kusukisa kilumbu ti dikopa. Kukota na mambu yina lenda sadisa nge na kulungisa lukanu na nge ya kuvanda ti hydraté.}

Tula nsinga sambu na .mbala mosi robine ya masa ya ke tobukasambu na kubumba ntangu ya kusala malafu ya masa ya tiya. Tap ya bo ke bingaka Embratant ya bo ke bingaka chaudière ke pesaka tiya ya tiya yina bo me filtrer na ntwala mpi masa ya tiya mpi ya madidi ya bo ke sadilaka mingi mpi ya madidi.}}.

Safe, ya kutudila ntima, mpi ya mbote, robinet ya masa ya tiya kele nzila ya kuluta mbote ya kulamba, kubumba kisika na zulu ya kisalu ya kikuku na nge.}

Tala mutindu na beto ya mvimba ya ba robinet ya masa ya ke tobuka na nzila ya Internet na https://www{0}}kitchantaspontapsolutions.com/kubula-masa ya kuyoka/